子宫出血病是目前发病率最高的疾病，所以积极的做好子宫出血病防治非常重要。一般来说，子宫出血病防治最好是针对病因进行，这样不仅预防效果好，治疗的效果也好。不过，子宫出血病防治中，饮食是非常重要的部分，所以需要重视。为此，我们一起和石河子五洲院专家来了解下子宫出血病防治该怎么做。 dedecms.com

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　　如今，各种子宫出血疾病危害着人们的身体健康，血管的老化、硬化使这些疾病的主要原因，要预防这些疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻，避免子宫出血病的发生。那么，如何通过饮食保持血管年轻呢? 本文来自织梦

　　1、多食鱼： copyright dedecms

　　鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸的鱼类等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

　　2、多吃富含精氨酸的食物：

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　　富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子--氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。海参含有丰富的营养成分，18种氨基酸(其中8种是必需氨基酸);丰富的维生素和矿物质;多种活性营养成分，如刺参酸性粘多糖、刺参皂甙、刺参脂质、刺参胶蛋白、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽、性腺色素等，对子宫出血病患者食疗有很大好处。

　　3、多吃富含叶酸食物： dedecms.com

　　若膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中高半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成;而补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等。 内容来自dedecms

　　4、多摄入天然抗凝与被动脂食物： 织梦好，好织梦

　　摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香茹、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄红葡萄、桔子中含少量类似阿斯匹林水杨酸抗凝物质。被动脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。 dedecms.com

　　5、晚饭后可饮食5--10ML食醋，这样能够软化血管，降低卵巢囊肿，对预防子宫出血病有一定的好处!

　　以上就是子宫出血病防治方式的介绍。这里需要提醒的是，肥胖是导致子宫出血病的重要病因，所以有肥胖的人更应当做好子宫出血病防治，最好是积极的减肥，即少使用含热量非常多的食物，并且积极锻炼，只是不要过度锻炼就好。