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食補氣益氣粥,調治陰道鬆弛

  

    陰道鬆弛係女人嘅一大尷尬問題,嚴重嘅陰道鬆弛還會導致夫妻之間出現問題,導致陰道鬆弛嘅原因有好多,以下就係小編推薦嘅治療陰道鬆弛嘅一啲食療法。

  小張係我哋識得多年嘅好朋友,前幾個月,佢剛生完BB,本嚟係係度享受當媽媽嘅喜悅,但係,煩心嘅事情嚟啦,喺一次和丈夫嘅性行為過程中,奇怪嘅事情發生咗,私處竟然發出咗響聲,好似係有氣體趯左入去一樣,呢讓佢好係尷尬,佢老公亦係愕然,剛起手嘅時候,佢老公還安慰佢,講實穩係身子冇恢復好,過段時間身子恢復咗就會好嘅,佢心裏稍稍安慰,但係轉眼過咗一個月,情況還係冇任何嘅好轉,夫妻間嘅感情也起手出現咗小小嘅問題,呢讓小張好係著急,於係揾身跟婦科嘅醫生朋友求救。

  朋友聽咗小張嘅訴講,佗仔可能係常見嘅產後後遺症,患上陰吹咗。

  乜嘢係陰吹?好多人還係唔太咗解,查實就係產後陰道鬆弛,正常嘅情況下,外界嘅空氣係冇法進入私處嘅,但女性喺生完BB後,事關陰道鬆弛導致外界嘅空氣好容易進入陰道,當患者起身一係用力做腹部運動時,就好有可能將氣體壓出,造成陰吹嘅情況。

  一般嚟講,呢種陰道鬆弛會隨著產婦身子嘅恢復而慢慢消失,但係如果好常時間冇法得到改善,就嚟及時嘅進行縮陰鍛煉咗,最好嘅鍛煉方法就係排尿鍛煉法,做法好簡單,就係喺每次小便嘅時候,咪制一次性把尿排完,分段排出,用意念控制肌肉,一下一下嘅排出,每次小便停上4-5下,每日進行2-3次,堅持一個月嘅時間,陰道鬆弛嘅現象就會得到明顯嘅改善。

  此外女性氣血寒底時,也容易患上陰吹嘅情況,因此朋友俾小張開咗一個食療方子,叫補氣益氣粥。

  具體做法:取大棗適量,黃芪20克,黨參10克,升麻5克,大米80克,將上述前四味藥放喺兼埋煎成溶汁,大米用水清洗乾淨,與藥汁兼埋煲成粥,每日服用一次,可以補氣血,治療陰吹,促進陰道左近肌肉嘅恢復。

  小張聽後,用佢朋友扯線嘅兩種方法堅持咗一個月左右,陰吹嘅問題逐漸起手好轉,但係為咗能夠至到孕前嘅狀態,還需要再堅持做一段時間,然之後去醫院做一個婦科檢查,對佢嘅身子恢復係有好大幫助嘅。

  陰道鬆弛嘅增效食療方

  五仁粥

  做法:桃仁、杏仁、鬱李仁、柏仁各適量,核桃仁30克,香蕉2根,粳米100克,將上述五種果仁搗碎,香蕉切碎,和大米一同摳水適量煲粥,當早餐食用。

  功效:可治療陰吹,促進陰道左近肌肉嘅快速恢復。

  黃芪黨參排骨

  做法:黃芪5克,黨參3克,八角適量,排骨300克,蔥段、薑片、米酒、豆腐乳、豉油、冰糖各適量,水澱粉少許,將排骨洗淨,剁成小塊,放喺盆中,加入鹽、米酒醃制10分鐘,放加油鑊炸成金黃色,備用,將黃芪、黨參、八角放入沙鑊中,加兩碗左右嘅水用小火煎煲20分鐘,再加入蔥段、薑片、豆腐乳、豉油、冰糖等,轉大火煲沸,放入炸好嘅排骨,稍為燉陣間,用水澱粉勾芡就得啦。

    功效:益氣養血,調補胃氣,治療陰吹。

 

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